Η παραλία βρίσκεται σε απόσταση 4 χλμ από τον οικισμό των Σφακίων και θεωρείται μια από τις ωραιότερες παραλίες της Κρήτης. Οι πηγές γλυκού νερού που αναβλύζουν κοντά στη θάλασσα έδωσαν το όνομα στην παραλία. Πάνω στο γκρεμό σώζεται ο μικρός ερειπιώδης ναός της Αγ. Παρασκευής. Η παραλία είναι κυρίως προσβάσιμη με καραβάκι από την Χώρα Σφακίων ή περιπατητικά μέσω απαιτητικού μονοπατιού που ξεκινά από τη Χώρα Σφακίων, διάρκειας 30 λεπτών ή από το Λουτρό, διάρκειας 1 ώρας. Στα Γλυκά Νερά υπάρχει καντίνα για την εξυπηρέτηση των αναγκών των λουόμενων.